Wist je dat…?
• De huid is het grootste orgaan in het lichaam .
• De zon is een natuurlijk antidepressivum dat onze niveaus van vitamine D en serotonine verbetert .
Gezien deze twee verklaringen rijst een vraag.
Kunnen we elke dag zonnen?
Het antwoord is ja, maar het aanbrengen van een zonnebrandcrème is essentieel om onze huid te beschermen tegen UV-stralen die haar beschadigen, niet alleen om huidaandoeningen te voorkomen, maar ook om ons te beschermen tegen vroegtijdige veroudering en het ontstaan van puistjes.
We willen dat je met volle teugen van de zon geniet en zonder bang te zijn een schoonheidsliefhebber te zijn, dus hier zijn enkele tips waarvan we hopen dat ze je zullen helpen.
1. Bedek je lichaam met accessoires zoals paraplu's, petten of hoeden, zonnebrillen en t-shirts.
2. Gebruik breedspectrum zonnebrandmiddelen, zorg ervoor dat het niet alleen UVB-stralen blokkeert die de buitenste laag van de huid aantasten, maar ook beschermt tegen UVA-stralen die de diepere lagen binnendringen.
3. Het is belangrijk om de zonnecrème royaal te smeren, niet beknibbelen, de meeste mensen smeren onvoldoende.
4. Denk eraan om de blootstelling van twee uur niet te overschrijden zonder opnieuw zonnebrandcrème aan te brengen.
5. Vergeet de oren, lippen, nek, oogcontour, voeten en handen niet.
6. Zoek de schaduw op tijdens de uren van maximale zonintensiteit, wanneer de straling het gevaarlijkst is (tussen 11:00 - 15:00 uur).
7. Het is noodzakelijk om elke dag van het jaar zonnebrandcrème aan te brengen, omdat de straling blijft bestaan, ongeacht de aanwezigheid van de zon. Kies de beschermer die het beste bij elke situatie past, want een dag op het strand doorbrengen is niet hetzelfde als een wandeling maken op een winterse dag.
8. De huid van kinderen en baby's is veel gevoeliger en kwetsbaarder. Bescherm ze goed!
9. Een beschermingsfactor +30 of hoger zorgt voor een correcte bescherming en de effectiviteit ervan is langduriger naarmate we het SPF-nummer verhogen.
10. Gebruik na het douchen en langdurige blootstelling aan de zon altijd after sun om de huid te kalmeren en goed gehydrateerd te houden.