
Eelt , of hyperkeratose, is een plek waar de huid dikker is geworden om zichzelf te beschermen tegen wrijving of druk. Het is de natuurlijke afweer van ons lichaam tegen agressie van buitenaf. Eelt verschijnt meestal op de hiel, voetzool of zijkanten van de voet. Hoewel het in het begin geen pijn doet, kan het na verloop van tijd oncomfortabel worden en zelfs barsten.
Voeten zijn meer blootgesteld en lijden meer tijdens de warmere maanden. In de zomer lopen we op blote voeten en dragen we sandalen of slippers, wat zorgt voor meer wrijving en uitdroging dan normaal. Hoge temperaturen drogen de huid ook uit en transpireren verstoort de natuurlijke balans.

| SOORT VERHARDING | OMSCHRIJVING |
|---|---|
| OPPERVLAKKIGE VERHARDINGEN | Grote, verharde gebieden, vooral bij de hiel. |
| HARDNEKKIGE EKSTEREN | Kleinere, gelokaliseerde plekken, vaak pijnlijk bij het lopen. |
| ZACHTE EKSTEREN | Verschijnen tussen de tenen, op vochtige plekken. |
| HOOFDJES / "HANENOOGJES" | Ekster met een klein, compact en hard kernpuntje. |
Laten we maar meteen ter zake komen: hoe je eeltplekken op je voeten effectief verwijdert, zonder dat je daarvoor agressieve behandelingen hoeft te gebruiken.
Verzachten: de eerste stap naar succes
Maak een voetenbad klaar met warm water en milde zeep en laat je voeten er 10-15 minuten in weken. Je kunt er eventueel een eetlepel baking soda aan toevoegen. Deze stap verzacht de huid en bereidt deze voor op een effectievere exfoliatie.
Exfoliëren: vaarwel dode huidcellen
Scrub je voeten, terwijl ze nog vochtig zijn, met zachte, cirkelvormige bewegingen op de hardste plekken. Gebruik daarna indien nodig een puimsteen of voetvijl – druk niet te hard om de huid niet te beschadigen.
Hydrateren: de stap die je nooit mag overslaan
Breng na het scrubben een crème aan die speciaal bedoeld is voor eeltplekken of droge voeten.
Zoek naar ingrediënten zoals ureum, sheaboter, glycerine of melkzuur. Trek na het hydrateren een paar katoenen sokken aan en laat de crème een nacht intrekken. Je wordt wakker met zijdezachte voeten.